01/我们每个人都会走过那段黯淡无光的日子，坚持熬过来了就继续面对新的挑战，如果索性没有熬过来，那种感觉大概真的会挂掉。我一直觉得“这世上没有绝对的感同身受”这句话说的很对，就像是对每一个正在经历低谷的人来说，各有各的苦恼和心酸。有的人陷入了失恋的泥潭里，没有人愿意伸手拉他上来，他自己也一动不动，直到泥泞的沼泽将其吞噬；有的人厌烦了朝九晚五的工作，想去体验一下不同的生活，却被下个月的房贷挡住了去路，最后弄的整个人心力交瘁；有的人表面看起来热情开朗，可当自己深夜一个人的时候就倍感独孤，想去找个朋友说说话，这时候才发现没有一个人愿意去当那个倾听者。是啊！人生就是这样。不开心可以有无数个理由，而开心的理由却很少。02/前几天和一个朋友约见面，见面后看她的精神状态很差，我就明白肯定是生活又对她下手了。于是我打起了十二分的精神，准备对她接下来要说的话进行安慰和开导。她很平静的对我说：“卷柏其实不瞒你说，就在前天晚上我自杀了，只不过没能如愿，被送去抢救了，结果洗了个胃就好了。”她说完后我先是怵了一下，但随后我还是半开玩笑的说了句：“感觉如何，是不是经历过一次死亡，就更能懂得生命的可贵。”谁料她还不知悔改的说了句，没能成功真的是太遗憾了。那天和她聊了很久，聊天的过程中她依旧还是之前那个活泼爱笑的自己，只是看起来精神很差，眼神也没有以前那么光亮。我说。“没想到最有勇气的人还是你，我每次难过的时候说不想活了，觉得人生没意思，那无非都是些发泄情绪的话。没想到你这次还动真格了。”她哈哈的笑出了声。“当时我觉得这是我唯一可以逃离的办法。医院诊断我为抑郁症，我听到这三个字以后更抑郁了，工作、家庭本就够难对付的了，再加上一个抑郁症，索性我就吞进去了一把药。”03/她以前受伤的时候，我都会对她说，再坚持坚持，人嘛难免会遇见一些挫折，咬咬牙就过去了。这些话就像是别人安慰我时说的那样，哪有什么过不去的坎，像个男人一样的去对付就好了。现在想来其实这些话并不能给被安慰者带去很大的激励，反而会让她们觉得自己很脆弱，与别人相比显得很矫情。就像我们在安慰别人的时候感觉什么道理都懂，但当自己感到很丧的时候，无论别人说了什么激励的话都很难入耳。在这狗血的人生里我们会遭受各种挫折，比起那些激励的安慰，我们更需要的是一个愿意与我们共情的倾听者。每个人的内心都有自己脆弱和敏感的一面，如果在情绪上头时，没有给自己找到一个出口，那大概真的会憋出心病吧。那晚和她临别前，我说，这段时间的你一定很不好受，但换个角度想想，你经历了我们所没有经历的，应该会有所成长吧。她微微一笑说，是啊，经历过“劫后余生”的我，抗压能力又变强了。随后我和她挥手道了别。04/之前会有读者朋友问我：卷柏你说当自己感到很压抑的时候，怎么才能释放自己的情绪。我说，去找一个愿意与你共情的人，发泄自己内心的情绪，要不就一个人痛痛快快的哭一场。去听一首歌，或是看一部电影。直到某句歌词或某个电影情节，触动到了你的泪腺。有些时候我们真的不需要装作多么坚强的样子，一个人默默承受。时间久了，情绪也会变得越来越消极，就像是在火中慢炖的高压锅，得不到释放就会炸锅。无论当下的你觉得生活有多难，还是已经被压的喘不过来气，这些都不重要。重要的是你真的不需要故作坚强的一个人扛着，感到累了就为自己找个出口，暂时避避风雨。等雨过天晴了，再砥砺前行，寻找人生的意义。往后余生，愿你眼里是阳光，笑里是坦荡。我是卷柏，可爱依旧。晚安。

往期精彩：“同性恋的男孩，同样也很可爱。”

本文作者：我是卷柏，想写一些温暖的文字，抚平你生活中的疲惫。即使生命总以刻薄荒芜相欺，也愿你能被这世界温柔以待。

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