白癜风是一种色素脱失性疾病，难治疗易发展。因此我们更要提高警惕了，不要给其任何可乘之机。那么，患有白癜风如何警惕生活中不利因素?

　　一，禁止食用富含维生素C高的水果和蔬菜。如猕猴桃、西红柿、橘子。橙子等。

　　二，患者应尽量避免夏季阳光暴晒。夏季阳光照射强度大，曝晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。因此，白癜风患者应尽量避免强光曝晒，特别是在正午阳光最“毒”的时候，尽量避免外出，如果必须外出要做好相关的防护措施，最好能随身带一把遮阳伞或者使用白癜风专用的麦根隔离防晒霜做简单的防晒措施。

　　三，不乱用化妆品。现如今市面上各种美妆产品层出不穷，女性在选择时，首先要选择正规、各种物质含量合格的护肤及化妆产品，避免含有重金属等成分的，其次要选择适合自己皮肤的，不能盲目使用，日常护肤可以选择麦根卷柏系列，白癜风专用护肤品，不伤害黑色素细胞。一些患者在美白护肤时如果不能采用合适的方法或者不正规的措施，就可能会导致局部黑色素细胞受损，进而导致白癜风疾病的发生。

　　四，患者不该有过大的心理压力。许多人得了白癜风后不能正确认识，往往出现悲观、消沉、心情过度紧张、抑郁、沮丧、恐惧、寝食不安等心理，以上种种因素对白癜风病情的康复都有很大的影响，因为这些因素将使内分泌失调，整个机体的免疫防御能力下降，黑色素细胞的生成受到抑制，从而白斑就容易发展和扩散，给治疗带来困难。所以患者应学会调节心情，缓解压力。