其实孕期的准妈妈和刚生完宝宝的哺乳期妈妈，在孕期产后的皮肤问题也是姐妹们最容易忽略的。

孕产期身体的激素水平出现巨大变化，雌激素对皮肤的保护作用也迅速降低，加上孕产期妈妈一心全投入在宝宝身上，孕产期劳累生活不规律，导致皮肤状态每况愈下。

要知道，雌激素是著名的“保护性”激素，对身体的各个方面都有比较强大的保护性作用（当然，雌激素本身也有诱发妇科疾病的风险）。

就是这种孕期产后激素的剧烈起伏波动，导致了亚健康的皮肤状态，从而让姐妹们就很容易导致生了个孩子，你的皮肤就暗沉发黄甚至长斑。

于是，很多准妈妈和产后妈妈为了预防产后的面色发黄、黄褐斑等情况，会使用一些美白类的产品。

但是！

偏偏在这个时候，因为皮肤本身屏障功能减弱，有的甚至处于一个慢性炎症的状态，日常使用的很多护肤品，常会因为某些成分的刺激或者浓度太高不能耐受，导致皮肤发生过敏、发红、刺痛等现象。

这是因为皮肤本身的状态还不如怀孕之前，因此，在护肤品的选择上，更应该注意选择温和、成分更加安全的护肤品。

美白成分多种多样，但却不是每样都适合孕产期的妈妈！

黑色素的形成是一个复杂的生物化学过程。但简单来说，主要有以下几步：

第一，合成黑色素；

第二，把黑色素转运到皮肤表面；

第三，黑色素正常新陈代谢。

针对这三步，市面上都有针对性的美白成分。

例如，针对合成，有曲酸、传明酸、等著名的酪氨酸酶抑制剂成分。

针对转运，目前效果最好且耐受度最高的是烟酰胺。

针对代谢，则是通过刷酸等角质剥脱的办法促进表层更替。

但是，例如曲酸、果酸等成分，就可能导致皮肤不能耐受，对于孕妇是不适合的。而且对于敏感肌的孕妈而言，本身水杨酸、视黄醇这些成分浓度过高，就可能会腐蚀肌肤中的油脂、蛋白质，从而使细胞失活死亡，甚至出现脱皮、烂脸的问题。

并且，市面上很多护肤品，很多没有在产后妈妈人群中进行过专业测试，对这一特殊群体的具体作用、效果及可能的不良反应描述模糊。

所以，我个人建议能不要碰还是不要碰为上策，毕竟妈妈和宝宝的安全才是第一位的不是吗？

像我孕期只是做好最精简的三步，清洁+补水保湿+防晒，不也没长斑没有变“黄脸婆”嘛~

那基础保湿维稳、又安全的产品有哪些呢？

德国嫩芙孕妇护肤品

德国一家名为哈恩生物科学实验室研发的专业孕婴护理品牌，让我信赖的是它的安全性，所有成分均通过美国EWG安全认证，采用的技术也都是德国顶尖高端技术。

水乳中的非常适合孕妈的优秀有效成分是荷兰进口叶酸！这是他家的专利成分，也是经过权威认证的对孕妇皮肤具有活化、促进水分养分吸收的成分。

嫩芙家另外添加量较大的是卷柏植物提取物，卷柏内的成分和产地关系很大，采用的是日本进口卷柏植物。这种优秀的保湿剂保湿性甚至高于芦荟，原因是生长在极耐旱的地方，能死而复生，所以皮肤即便是到了极度干燥的程度，也能激活表皮细胞，让皮肤重获新生。

孕期洗脸我没有别的要求，就两点：①洗完不紧绷；②清洁效果佳。

虽说要求简单，但说实话真正能达到这两个要求的并不多，尤其是洗完不紧绷这点，孕期皮肤敏感时也能用。

洗面奶我放C位先说的原因也是同时Hold住了这两点，成分还挺安全的，都是天然植物活性提取成分，还能提亮肤色。

精华水质地轻柔得如清晨的雨露，轻轻拍在脸上清凉舒适，几乎是瞬间被皮肤吸收进去，哺乳期皮肤蜕皮的现象在使用几次以后就会得到大大地缓解。

而精华乳则是流动性很强的酸奶质地，上脸丝毫不粘腻，而且易抹开，每次少量即能让整张脸都得到舒缓。

几次用下来，原本干燥得不行的皮肤确实水嫩了许多，即便是孕期过敏的时候也是可以用的。

Frsh古源眼霜

非常优秀的一款眼霜，是frsh家我最喜欢的护肤品。

他家基本都添加白池花籽油，是世界最稳定的植物油之一，有防止水分流失，修复、再生的功效。不过我最看重的还是它的保湿性功能吧。因为确实可以锁住水分，孕期如果有干纹可以起到一定淡化作用。

其他的成分，如霍霍巴籽油和白蜂蜡也都是很好的保湿剂和柔润剂，能让孕期疲劳受损的肌肤变得健康有亮泽。

整体用下来，不易推开的偏厚质地，但上脸还是蛮舒服的。有没有淡化黑眼圈、眼袋的功效，我是没有感觉出来，但对于很小的细纹是可以淡化的。除了价格贵，其他倒是没什么问题。

嫩芙气垫

气垫也完全没有任何味道，不管是孕前期呕吐的我，还是哺乳期带孩子都毫无负担。

讲真的，嫩芙气垫真是水润的可以，上脸完全没有任何压力。80%的水润精华，可以和面部肌肤保持着高度贴合。

我这种干皮最喜欢就是它上妆时对鼻翼等干燥的地方保持着很好的服帖，不脱妆不卡粉，大概是干皮孕妈最理想型的一款气垫啦。

上妆就是最自然的状态，有一种水光肌的既视感，显得整个人都很有起色。

一般很润的气垫都有一个致命缺陷，不是遮瑕不行就是持妆不久，而这款是个例外。

遮瑕单次上妆就能将我脸上的小瑕疵小暗沉遮盖个五六成，少量多次叠加，遮盖斑纹那是轻轻松松的。上班带妆一天下来除了中午吃完饭要补个妆，基本上全天不花，就这个持久度都省了我不少心，五星好评是没跑了。

除了妆效让我赞不绝口，成分也是完全能拿的出手的。

区别于市面上大部分的气垫，主打核心叶酸成分（荷兰尖端科技萃取的可食用级别）和日本进口天然养肤油脂成分（葡萄柚果皮油、油橄榄果油等）搭配，上妆即养肤。

绝对不存在什么化妆久，皮肤会不好的情况，即使是敏感肌的孕妈也无惧使用。这个价位买一款养肤型气垫，我觉得这个性价比值了。

芳珂防晒霜

如果说在防晒产品中选一款孕妇适用的，那我觉得芳珂的这款还不错。

无香料无添加的纯物理防晒产品，配方结构上采用了氧化锌、二氧化钛复配防晒，相对来说质地比较清爽，没有一般物理防晒的浮油感。

另外加入常见的保湿成分，可避免使用后皮肤出现拔干或紧绷的问题，使用一段时间确实没有粘腻、闷痘的现象出现，遮瑕能力也是OK的。

这是今天分享的有关孕妇护肤注意事项和一些自用好用的孕妇护肤品推荐~

大家可以根据自己肤质与护肤需求理性选择，如果觉得对你有用的话记得送我个小心心哈~